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Cómo mantener la calma… cuando la ira estalla is unavailable, but you can change that!

Todos luchamos con la ira. Un poco de ira explosiva ya representa una amenaza. Desafortunadamente à la mayoría de nosotros nos han hecho creer que siempre la ira es mala. Que es algo de ocultar tras una máscara y hasta la han tratado como un caso clínico; no han enseñado a no sentir nada y muchas veces se le ha cambiado el nombre. Pero eso sólo alimenta el fuego dentro de nosotros… haciendo aún...

Los que vivimos en la cultura occidental somos más conscientes de los derechos humanos correctos que merece toda la humanidad. Hemos luchado por los derechos civiles y humanos, de las mujeres, de los animales, el derecho a votar y el derecho a la propiedad. Esto incluye el derecho a la libertad de expresión, libertad de culto y de creencias religiosas, ¡y con toda razón! Entonces, ¿qué sentimos cuando se violan nuestros derechos o los de los nuestros? Nos enojamos, aunque no se trate de algo que
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